「鈣」高尚的 #L型發酵離子乳酸鈣
現代人普遍鈣吸收不足，光靠食物中獲取是不夠的
我們家一定都額外補充 https://pse.is/NX5VY
我們家兩姊妹都曾在體檢時，骨骼健康這一關不及格拿到了大紅字
還記得當時的護理師看到數據驚訝到，再請我們測量一次
結果還是低於平均值，得到了一張建議飲食和作息調整清單
當媽媽後攝取足夠的鈣，更是每日check list中不可或缺的
而且隨年齡增加毎年鈣質會慢慢流失
如何挑選對的鈣，不在吃的多而在於吸收了多少!
來自日本的 #北条博士 #L型發酵離子乳酸鈣
#L型乳酸鈣 最適合人體吸收的，
能完全溶於水，吸收度比一般鈣片好上3-4倍
小孩發育過程中，鈣質尤其扮演重要角色
雖然因為基因學的關係，不用太擔心漾漾成長
但是牙齒及骨骼的健康才是媽媽真的煩惱!
剛好漾漾已經 #滿3歲一天一顆
雖然L型發酵離子乳酸鈣，是膠囊狀的
但是它 #可入菜耐高溫 直接 #添加在料理中食用
或是可以直接加入飲品，不用擔心小孩年紀小還不會吞嚥膠囊
老年人無法吞嚥也非常適合👌
尤其現在妹妹正值孕期，懷孕期間需提供營養胎兒愈更要補充比一般人更高量的鈣
因為孕媽咪鈣質攝取量不足，就容易引起鈣質缺乏而造成半夜肌肉不正常收縮
相當初懷漾漾的時候，半夜只能踢醒隔壁的老公叫他幫忙舒緩
所以挑選有效吸收的產品很重要，全家大小都能一起食用喔 https://pse.is/NX5VY
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